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カロリー気にならない♫『コンビニで人気の痩せごはん』に女子必見

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この記事は私がまとめました

uwajimanさん

◆ダイエッター御用達!

ローソン ブランパン

約1年で14キロ痩せた自分(40代・男)が真っ先に紹介したかったのが、このローソンの「ブランパン」。何がスゴイって、糖質がとにかく少ないのだ!

ちょっと遅めの朝ごはん
ヨーグルト100gにおからパウダー5gいれて、大さじ3のバナナ豆乳いれて食べたらめっちゃ美味かったー❤️

パンはローソンのブランパン!
糖質たったの2.2って凄すぎ
ローソン大好き❤️ pic.twitter.com/fllY68asQk

ローソンのブランパンで簡単サンド。
奥のおかずは余った炒り卵w pic.twitter.com/iW4HkPOddP

日課のLAWSONパトロール

今日は、糖質ゼロのカップ麺を見つけたので
即購入です✨

お昼は、チーズティと
ブランパン2個

めげずに頑張ろう❗️ pic.twitter.com/nN23FWLujO

◆野菜たっぷりで嬉しい♫

セブンイレブンの味わいスープのタンメン。

麺の柔らかさは気になるものの、400円でこの味を食べれるのはありがたい。
また買おう。 pic.twitter.com/Gq77QzEDM3

セブン 味わいスープのタンメン

帰宅!夕飯!
セブンイレブンの味わいスープのタンメンは神!! pic.twitter.com/PMIeB70SYL

セブンの「味わいスープのタンメン」にラー油をどばーっと入れるのにハマっている。 pic.twitter.com/Z7yzSPgG4m


セブン 味わいスープのタンメン
さつまいものきんぴら
キャロットラペ
らっきょう

502kcal

また買ってしまった。
麺なしがあるらしいけど、私は糖質制限してないので普通に麺入りで。
大満足 pic.twitter.com/fBcc634OIH

今日のお昼ご飯

セブンの味わいスープのタンメン

1/2日分の野菜が摂取できて、お値段もまあまあ安い

今ならメルペイで後払い設定にするとコンビニは最大70%還元!

やすい、うまい、へるしー! pic.twitter.com/wNYBLaQH01

◆低カロリーで食べ応えがある!

ファミマでも砂肝売ってた 最近はコンビニで砂肝売ってんのな〜 pic.twitter.com/UGz3fuIgJ5

ファミマ お母さん食堂 砂肝の黒胡椒焼き

コリコリとした歯ごたえのある食感が特長です。香ばしく焼き上げた砂肝に、黒胡椒を効かせたパンチのある味わい。

お母さん食堂の砂肝の黒胡椒焼きもなかなか良い pic.twitter.com/OTTMW9ZfrY

今日は、水曜だから朝から呑んでるよ〜
今日のつまみは買ってきたファミマのお母さん食堂の砂肝の黒胡椒焼き。 pic.twitter.com/JmizwGsfdE

小腹が空いた夜はファミリーマートのお母さん食堂「砂肝の黒胡椒焼き」を潜影蛇手。これとゼロカロリーのヤツで優勝するのが私のスタイルよ。黒胡椒の味がきいてて美味しー!コリコリした食感が良すぎてショッカーになったわね。脂質3.0g、タンパク質20.0g、炭水化物0.8g、110kcal。はい、エドテン pic.twitter.com/wNqoIFlDRf

◆食物繊維たっぷり

みんなに教えとく!
セブンのくるみパン、程よく甘みもあって生地も噛むほど美味しくなり、何より低価格で食物繊維大量というコスパ最高の食料なのでいいぞ!! pic.twitter.com/Jk0OiMRbyy

セブン くるみパン

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