Uncategorized

デキる人ほどランチタイムを有効活用している

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■お昼休み、みなさんはどうやって過ごしていますか?

みなさんは、職場での昼休みをどのように過ごしていますか?

■ただ昼食をとるだけじゃもったいない!

食事を食べることももちろん大切ですが、食事の時間を食事のためだけに使うのも少しもったいない

たとえ1回のお昼休みで使える時間が短くても、それを毎日続ければ、大きな前進になる

■お昼休みを有意義に過ごす方法

自分磨きの時間に使う

資格の勉強や読書など、日々のランチタイムを自分磨きの時間に充てることでスキマ時間を有効活用しましょう!

カフェでお茶を飲みながら本の気になる部分を拾い読みしたり、本屋さんで雑誌や書籍を立ち読みして情報収集も◎

お昼寝でリフレッシュ

短時間の昼寝で頭をすっきりさせて、午後の仕事をより効率的にこなしましょう!

昼寝は無理、ということであれば、休憩室や使われていない会議室で静かに目を閉じるだけでも、頭や目を休めることができます

ちょっとした運動をする

軽めの運動は頭をすっきりさせるだけでなく、日々の健康維持にも役立ちます!

近所にスポーツジムがあれば手軽に運動できるし、シャワーを浴びて職場に戻ることも可能です

同僚や取引先との交流

ランチタイムを共有することで、仕事中には得られない情報がキャッチできることも?

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

食べて感動!「久世福商店」の隠れた人気商品がレベル高すぎる件

この記事は私がまとめました stoneflowerさん ▼プチプチ感がたまらない!「明太マヨソース 」 C@mynameis_she フォローする 潰したアボカドに久世福商店の明太マヨソースを混ぜたら …

no image

これいいね。「他の人と被りそうにないメモ帳」8選

この記事は私がまとめました メモをとるのが勿体ない。 hakyunaさん ◇ 鉛筆で書くとシルバーが現れるメモ帳 出典store.cinra.net メモ帳「Memo Block」 お気に入り詳細を見 …

みんな優勝!「#しれっとすごいことを言う見た人もやる」がまじすごい!

この記事は私がまとめました ツイッターで盛り上がるハッシュタグ「#しれっとすごいことを言う見た人もやる」で話題になったものをまとめました。みなさんすごいです! monet333さん ▼食べ物の写真から …

【肥満注意】食べ過ぎてしまった!おすすめヨガポーズ3つ

この記事は私がまとめました pinkswan999さん ◎ついつい食べ過ぎてしまった… 平日は食事に気を付けていても、週末ってついつい食べすぎてしまう……と言う経験はありま …

知らなかった。「仕事に役立ちそうな法則」をまとめてみた

この記事は私がまとめました hakyunaさん ◇ パレートの法則 アマナイメージズ 椅子に座るビジネスマン by アマナイメージズ お気に入り詳細を見る 経済以外にも自然現象や社会現象など、さまざま …