罪悪感ゼロ！コンビニで買える「低カロリーお菓子」6選

おやつの王道・チョコレートといえば、気になるのはカロリー。しかしこの"グラチョコ"なら、1袋食べてもカロリーは130kcalと低め。

甘すぎない大人向けの味で、グラノーラのサクっと軽い食感が楽しいお菓子。キヌアはお米に似ていますが、たんぱく質は2倍、食物繊維は8倍、カルシウムは10倍も含まれています。

チョコレート菓子でこのカロリーはすごい！鉄分も補給できて女性には特に嬉しい商品です。

チップスやフライものってカロリー高めのイメージがありますが、これはなんと１袋61カロリー！！

なんと板こんにゃく1丁分が凝縮されているため、1袋で食物繊維2.9g、カルシウム103mgを摂取することができるのです。

トランス脂肪酸も入ってないので体に優しいスナック菓子です。

ローソンオリジナルの素材菓子です。わかめのお菓子というと、さっぱりして味気ない物もありますが、これはほんのり甘く味付けしてあって、チップス感覚で食べられます。

パリパリとしたわかめの食感とゴマの風味がマッチして病みつきになる事間違いなしです。

1袋全部食べても70kcalなので、ご飯3杯よりもカロリーが低いんです。おつまみとして食べ切れなければ、チャックが付いているので保存も便利。

カリッとした食感と小麦全粒粉の香ばしい風味を活かした、サイコロ状のひとくちサイズのラスクです。

ポイントは、全粒粉。カロリーや糖質だけなら小麦粉とほとんど変わりませんが、全粒粉は同じカロリーを摂っても小麦粉よりも低GI（血糖値が上がりにくい）という点でダイエット向き！

チャック式なのでちょっとつまんで置いておける便利さもうれしいですよね。