Uncategorized

デキる人ほどランチタイムを有効活用している

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■お昼休み、みなさんはどうやって過ごしていますか?

みなさんは、職場での昼休みをどのように過ごしていますか?

■ただ昼食をとるだけじゃもったいない!

食事を食べることももちろん大切ですが、食事の時間を食事のためだけに使うのも少しもったいない

たとえ1回のお昼休みで使える時間が短くても、それを毎日続ければ、大きな前進になる

■お昼休みを有意義に過ごす方法

自分磨きの時間に使う

資格の勉強や読書など、日々のランチタイムを自分磨きの時間に充てることでスキマ時間を有効活用しましょう!

カフェでお茶を飲みながら本の気になる部分を拾い読みしたり、本屋さんで雑誌や書籍を立ち読みして情報収集も◎

お昼寝でリフレッシュ

短時間の昼寝で頭をすっきりさせて、午後の仕事をより効率的にこなしましょう!

昼寝は無理、ということであれば、休憩室や使われていない会議室で静かに目を閉じるだけでも、頭や目を休めることができます

ちょっとした運動をする

軽めの運動は頭をすっきりさせるだけでなく、日々の健康維持にも役立ちます!

近所にスポーツジムがあれば手軽に運動できるし、シャワーを浴びて職場に戻ることも可能です

同僚や取引先との交流

ランチタイムを共有することで、仕事中には得られない情報がキャッチできることも?

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

no image

真似できる…?あの成功者たちの『斜め上な習慣』10選

この記事は私がまとめました justastarterさん 1.【毎朝、鏡の中の自分に語りかける】 GettyImages お気に入り詳細を見る 実践者:スティーブ・ジョブズ (元アップル社CEO) 出 …

no image

一体なぜ…野菜しか食べてないのに太る理由とは?

この記事は私がまとめました amasayaさん 野菜だけダイエットって痩せるイメージがあるけれど… アマナイメージズ サラダを食べる笑顔の女性 by アマナイメージズ え、太るかもしれない …

no image

真似できる…?あの成功者たちの『斜め上な習慣』10選

この記事は私がまとめました justastarterさん 1.【毎朝、鏡の中の自分に語りかける】 GettyImages お気に入り詳細を見る 実践者:スティーブ・ジョブズ (元アップル社CEO) 出 …

これははまりそう!・・・備前焼や九谷焼などコラボも出ている陶器が大人気

この記事は私がまとめました デザインのバリエーションが増えて最近では若い人にも人気の陶器です。SNSなどネットでも話題の素敵な商品をまとめました。 chica.kさん ◆見た目も美しい陶器は年々人気が …

AirDrop痴漢が初摘発!ツイ民の被害&防止方法まとめ

この記事は私がまとめました mami1109さん ■”AirDrop痴漢”の容疑で37歳の男が書類送検された 出典iphone-mania.jp お気に入り詳細を見る 近くにいる人と画像などを無線通信 …