Uncategorized

デキる人ほどランチタイムを有効活用している

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■お昼休み、みなさんはどうやって過ごしていますか?

みなさんは、職場での昼休みをどのように過ごしていますか?

■ただ昼食をとるだけじゃもったいない!

食事を食べることももちろん大切ですが、食事の時間を食事のためだけに使うのも少しもったいない

たとえ1回のお昼休みで使える時間が短くても、それを毎日続ければ、大きな前進になる

■お昼休みを有意義に過ごす方法

自分磨きの時間に使う

資格の勉強や読書など、日々のランチタイムを自分磨きの時間に充てることでスキマ時間を有効活用しましょう!

カフェでお茶を飲みながら本の気になる部分を拾い読みしたり、本屋さんで雑誌や書籍を立ち読みして情報収集も◎

お昼寝でリフレッシュ

短時間の昼寝で頭をすっきりさせて、午後の仕事をより効率的にこなしましょう!

昼寝は無理、ということであれば、休憩室や使われていない会議室で静かに目を閉じるだけでも、頭や目を休めることができます

ちょっとした運動をする

軽めの運動は頭をすっきりさせるだけでなく、日々の健康維持にも役立ちます!

近所にスポーツジムがあれば手軽に運動できるし、シャワーを浴びて職場に戻ることも可能です

同僚や取引先との交流

ランチタイムを共有することで、仕事中には得られない情報がキャッチできることも?

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

no image

これはマジで異世界!?『神社にまつわる話』が興味深い

これはマジで異世界!?『神社にまつわる話』が興味深い

逆転の発想…ひび割れしたiPhone画面がアートになってた!

この記事は私がまとめました justastarterさん ◆iPhoneユーザーに起こる悲劇…画面がバキバキに割れるという事故。 Flickr Iphone Dead End by magic_quo …

no image

イイこと知った!『みんなが”おススメ”する発想&考え方』が有益

イイこと知った!『みんなが”おススメ”する発想&考え方』が有益

no image

緑の芸術!凄すぎる魅惑の「トピアリー」の世界

この記事は私がまとめました rainshineさん 英在住のジョン・ブローカーさん(75) 出典www.bbc.com お気に入り詳細を見る 英ノーフォークのイースト・ルダムで、のどかなコテージに暮ら …

本当ウザイの…あの人たちから芸能人に苦言が止まらない

この記事は私がまとめました 写メんなよさん ●タレントのマツコ・デラックス GettyImages マツコ・デラックス お気に入り詳細を見る マツコ・デラックス(1972年〈昭和47年〉10月26日 …