Uncategorized

デキる人ほどランチタイムを有効活用している

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■お昼休み、みなさんはどうやって過ごしていますか?

みなさんは、職場での昼休みをどのように過ごしていますか?

■ただ昼食をとるだけじゃもったいない!

食事を食べることももちろん大切ですが、食事の時間を食事のためだけに使うのも少しもったいない

たとえ1回のお昼休みで使える時間が短くても、それを毎日続ければ、大きな前進になる

■お昼休みを有意義に過ごす方法

自分磨きの時間に使う

資格の勉強や読書など、日々のランチタイムを自分磨きの時間に充てることでスキマ時間を有効活用しましょう!

カフェでお茶を飲みながら本の気になる部分を拾い読みしたり、本屋さんで雑誌や書籍を立ち読みして情報収集も◎

お昼寝でリフレッシュ

短時間の昼寝で頭をすっきりさせて、午後の仕事をより効率的にこなしましょう!

昼寝は無理、ということであれば、休憩室や使われていない会議室で静かに目を閉じるだけでも、頭や目を休めることができます

ちょっとした運動をする

軽めの運動は頭をすっきりさせるだけでなく、日々の健康維持にも役立ちます!

近所にスポーツジムがあれば手軽に運動できるし、シャワーを浴びて職場に戻ることも可能です

同僚や取引先との交流

ランチタイムを共有することで、仕事中には得られない情報がキャッチできることも?

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

美容女子が絶賛!無印良品で売れてる「紫外線対策グッズ」

この記事は私がまとめました kyama77さん ●シンプルかつ幅広い品揃えが人気の「無印良品」 食べログ 無印良品 イオンモール千葉ニュータウン店 by 一老太 お気に入り詳細を見る シンプルなデザイ …

no image

落書きの域を超えてる!みんなが描いたスタバのカップアートが凄い

この記事は私がまとめました amasayaさん スタバのカップ上でみんなの芸術が爆発している! atmねえさん@atm_illust フォローする 大阪のおばちゃんに人気のヒョウ柄カップ( ^&ome …

no image

知っておくべき!Wi-Fiの「5GHzと2.4GHzの違い」について

この記事は私がまとめました ppp_comさん ■今や、多くの人が当たり前のように使用しているWi-Fi Amazon FREE Wi-Fi ステッカー シール 10cm×10cm お気に入り詳細を見 …

かなり深刻・・・身代わり残業の実態

この記事は私がまとめました senegirlsさん 本格化している働き方改革 アマナイメージズ 国会議事堂 by アマナイメージズ 政府も企業を後押ししているが・・・ お気に入り詳細を見る 官民が一体 …

考案した人は天才かも…Twitterで見つけた「名作レシピ」が全部美味そう!

この記事は私がまとめました 日々生活していれば色々なことが起こるものです。Twitterで見つけた「名作レシピ」をまとめてみました! isaaccさん Twitterで見つけた「名作レシピ」をまとめて …