頭痛が長く続く…それは緊張型頭痛かもしれない

他の疾患を原因としない慢性頭痛の中で、もっとも一般的

そんな頭痛の中で、最も多くの割合を 占めるのが緊張型頭痛

慢性緊張型頭痛は、頭痛の頻度が月に15日以上の場合です

頭痛の起こる頻度によって、稀発反復性緊張型頭痛、頻発反復性緊張型頭痛、慢性緊張型頭痛に分けられる。頭全体、もしくは後頭部か

多くの場合、ズキン、ズキンとした拍動性の痛みではない

片頭痛とは異なり、緊張型頭痛は吐き気や嘔吐を伴わず、身体活動、光、音、匂いによって痛みが悪化することもありません。軽度

また、頭を動かしても痛みが激しくなることはないことです。吐いたりすることもありません。そのため、能率は落ちるものの、がまん

「はちまきや帽子で頭が締め付けられている」と訴える人も

後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重苦しい痛みです。

多くは肩こりが見られ、頭の後ろからてっぺんあたりがズキズキ

症状が悪化していくと、稀に発症していた頭痛が、 頻繁に発症するようになり、その後は慢性的な頭痛になるんです。 何よりも悪化を予

身体的なストレスによる緊張型頭痛

高さの合わない枕の使用などがきっかけで発症することも多い

無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用などによって頭から肩にかけての筋肉が緊張し血流が悪くなると、乳酸などの疲労物質が筋

反復性緊張性頭痛」は、肩こりなど肩や後頚部、頭部の筋肉の緊張が原因で起こることが多く、パソコン作業など長時間同じ姿勢で作業

身体的なストレスが無くとも、精神的なストレスのみが原因で頭痛を発症するケースもあります。精神的に緊張した状態が長期間続くと

両者が合併することもめずらしくありません

ストレスや疲労、寝不足など共通の誘発因子があるため両方が起こる

両者は対処法・治療法が異なるため、本当に合併しているのか、どのように合併しているのかを見極めておく必要があります。両者を見

合併型が疑われる場合は、自己判断で適切に対処することが難しいため、頭痛外来や神経内科など頭痛専門医への受診をおすすめします