Uncategorized

そんなバカな…「ダイエットやめたら痩せた」に女子が困惑してるw

投稿日:


この記事は私がまとめました

stoneflowerさん

▼女性にとって永遠のテーマでもあるダイエット

▼我慢が続けば、そのストレスは爆発状態になり…

ドカ食いをすれば太ってしまう、食べたいものを食べていたら太ってしまう、誰もが当たり前に考えていること

食べたら太る・・だから絶対に食べてはダメ、と思えば思うほどに食欲は増して結局食べたいものを思い切り頬張っては後悔の日々。

▼でも、太ったはず…と思って体重計に乗ると痩せてたりしない?

ダイエットやめた途端に痩せたよー✨

あれだけやけ食いしたのに昨日より痩せてた(*'ω' *)

ダイエットやめた瞬間めっちゃ痩せた
ズボンボカボカになっちゃったやん、

わいなんてダイエットやめた瞬間痩せてみんなから痩せた痩せた言われ続けてるから体型維持できてる

ダイエットやめたのに一キロ痩せた!!

ドカ食いしてるのに全然痩せてた。なだこれ

▼でもどうして?その原因はやっぱりストレスだったのかも。

一説によればストレスを受けたときに分泌される「コルチゾール」という物質が大量になりすぎると、食欲を抑えるホルモン「セロトニン」の分泌が抑えられてしまい、食欲が増進。さらに、インスリンの分泌も高めてしまい、高血糖や脂肪の蓄積にもつながってしまう

「ストレス状態でも気軽に甘いものを食べられない」など多くのストレスを抱えやすく、どんどんストレスが溜まるという悪循環

忙しいというより追われてるって感じなんだけど、無意識にストレスだからほんとダイエット無理ってなってます‍♀️‍♀️

無理せずに続けられるダイエット法って何ですか…私お腹すくと何か食べたくなっちゃうしむしろそれでストレス解消してるような部分があるから止めるのもちょっとあれかなと思うともう詰んでる??

しかも、ダイエットしてるって思うだけでもストレスでイライラするし、余計にもの食べたくなるし……ダイエット向いてないなぁ

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

早くも話題になってる…!カルディの「新商品」が豊作すぎ~♪

この記事は私がまとめました stoneflowerさん □もう食べた?カルディの新商品がめっちゃ豊作すぎる! ・季節限定&数量限定「さくら」のシリーズ かずえんじぇる♡RGKBのVo.@KAZUANG …

no image

指示を出す方にも責任がある?「指示待ち人間」はなぜ生まれてしまう?

この記事は私がまとめました musinoneさん 「あの人、もう少し積極的に動いてくれればいいのに…」って思ったことはありませんか? GettyImages お気に入り詳細を見る 2年、3 …

no image

嫌なことはすぐハラスメント。若者に恐怖する中年が急増してた

この記事は私がまとめました 信頼のおける情報を基に作成しています。 まひろちゃんぶーさん ■このところ世間が敏感になっているハラスメント アマナイメージズ 泣いている女性 by アマナイメージズ お気 …

おしゃれで可愛い!人気の【食器ブランド】6選☆

この記事は私がまとめました おしゃれな食器ブランドをまとめました smalltownさん 『NARUMI (ナルミ)』 Amazon NARUMI 里花暦(さとはなごよみ) カレー&パスタプレ …

窪田正孝『初恋』も!今週末公開の「おすすめ映画」

この記事は私がまとめました aku1215さん ◆『初恋』(28日公開) 1:17 YouTube 映画『初恋』予告 お気に入り詳細を見る まーやん@boomeryan フォローする ジャパンプレミア …