とろとろ豆腐の★熱々！中華スープ。
豆腐（絹）1／2パック
長ネギ1／2本
サラダ菜（レタス、ちんげん菜）5枚
えのき茸1／2袋
＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝
水600ml
●ウェイパー大さじ1
●醤油大さじ1／2
●お酒大さじ1／2
●塩、胡椒少量
★片栗粉大さじ1を大さじ2の水で溶く
□ゴマ油鍋1周
片栗粉でとろみをつけて、豆腐を入れてボリュームたっぷりの中華スープにしました。豆腐がつるん、スープがとろとろ♥いつまでも熱々です！
とうもろこしの中華スープ
とうもろこし １本
玉ねぎ 1/4個
水 ３００ＣＣ
鶏ガラスープの素 大さじ1/2
塩 小さじ1/8
溶き卵 1個分
葛粉 適量
あさりと大根のにんにく中華スープ☆
あさり １ｐ
大根 ５センチ分
玉ねぎ 1/4個
水 ４００ｍｌ
鶏ガラスープの素 小２
にんにくのすりおろし 小１
酒 大２
卵 １個
ねぎの青い部分 ５センチ分
ゴマ油 小１
あさりのお出汁とにんにくが効いた、具だくさんでとっても美味しい中華スープです♪
もやしと豆苗の中華スープ
もやし 1/2
豆苗 好きな分量でok
木綿豆腐 小さいパック一丁
鶏ガラスープの素 大さじ1
生姜 大さじ2すりおろす。
塩胡椒 適量、塩は小さじ1
子ネギ 盛り付け程度
ごま油 大さじ1
作り方は↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/195608/recipe/1035289
ごま油が効いて、生姜がたくさん！身体が温まるスープです！鶏ガラスープだから、スープまで飲めちゃう！
野菜たっぷり ちゅうかスープ
卵M１～２個
白菜、もやし、たまねぎ など３００ｇ
しいたけ などのきのこ２０ｇ
人参２０ｇ
葉ねぎ or ニラ５ｇ以上
半練り中華スープだし（CookDo香味）小さじ１
ガラスープ素小さじ１
オイスターソース小さじ２
うすくちしょうゆ小さじ１
料理酒小さじ１
水８００ｍｌくらい
塩・ごま・ごま油・こしょうなどお好みで
野菜の入ったスープをなかなか最後まで食べられない娘。中華スープベースだと、よく食べます。ちょっぴりラーメンのような味です。野菜を少なくして、わかめを入れても♪
大根と水菜の中華スープ
大根５cm
水菜１/３束
カニカマボコ２本
小ネギ適量
【中華スープ】
水６００ｃｃ
塩小さじ１/３
鶏がらスープの素大さじ１
醤油大さじ１
酒大さじ１
とろふわ～♪白菜かきたま中華スープ
白菜3枚
卵2個
●水800ｃｃ
●生姜（チューブ使用）３ｃｍ
●酒大さじ1
鶏ガラスープの素大さじ2/3
こしょう少々
塩少々
醤油ちょっぴり
☆片栗粉小さじ1と1/3
☆水大さじ1
ごま油小さじ1
トロトロの白菜と、ふんわり卵。やさしい味の、ゆる～くとろみをつけたスープが、身体を温めてくれます＾＾
冷凍ぎょうざと白菜の中華スープ
冷凍餃子6個
白菜2枚
にんじん1/4本
しょうが1/2かけ
○鶏がらスープの素小さじ1
○水400cc
○酒大さじ1
しょうゆ小さじ1/2
塩少々(小さじ1/3)
こしょう少々
簡単～トマトと卵の中華スープ
トマト小１個
卵１個
ねぎ（青い部分）１５㎝
●中華だし（顆粒）大匙１
●塩、胡椒各少々
水４００ｃｃ
胡麻油小匙１/２
有機にらとビーフンのジンジャースープ
にら2/3束
ピーフン50g
干ししいたけ2枚
水100cc＋700cc
生姜（すりおろし）小さじ2/3
中華スープの素orコンソメ大さじ1（または1個）
醤油小さじ1/2
塩適宜
こしょう少々
ごま油小さじ1/2
にらと生姜で身体ポカポカ！筋肉とココロの緊張をほぐしましょう。
