左右対称に憧れる…セルフケアで顔の歪みを改善する方法

「美人女性の条件」のひとつに、顔がシンメトリーであることが挙げられます。

歪んだ顔は疲れているように見えたり、不機嫌そうに見えたり、見た目で損をすることもあります。

ゆがみは見た目のバランスが悪いだけではなく、放置しておくとむくみやたるみ、しわの原因にもなります。

そもそも完全に左右対称の顔を持っている人はほとんどいないそうですが、何故このような顔のゆがみが生じてしまうのでしょうか。

日々の生活習慣や姿勢のクセなどが原因で、顔や体の歪みをひどくしている場合が多いのです。

実は毎日の何気ない生活があなたの顔を歪ませていっています。

女性ならつい無意識にやってしまう動作が歪みを引き起こしているとは驚きです。

鏡で自分の顔をよく見てみましょう。

自分の歪み度を知るために、口角をあげて笑顔を作り鏡で目や眉、口角の高さが左右対称か、対称でない場合はどうゆがんでいるのかを見てみてください。その際にアイブロウペンシルなどで各頂点に点をつけてから見比べると、違いが分かりやすくなりますよ

①左右のあごのつけ根を両手で挟むようにおさえて、口を10回上下に開いて開け閉めします

②両手をあごに添えたまま、下あごを左右交互にスライドさせます。左右1セットで10回行う。

「かんりょう」というツボはゆがみを解消するツボと言われています。

目尻の端に指をあて、まっすぐ下におろしていくと、頬骨があります。その頬骨の下に指をあて、押し上げるように刺激しましょう。

頬杖はいつも同じ方向から頬に力をかけてしまっている、ということで、それによってあごが頬杖をついているほうとは逆のほうに歪んでしまいやすくなるのです。

顔の歪みは呼吸で起こる事も考えられます。