Uncategorized

シャワーじゃダメ!美肌女子が夏でもお風呂に入る5つの理由

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■「暑い夏といえばシャワー!」という人は多い

暑い夏はシャワーでお風呂に入らず、シャワーで体を洗うだけで済ませてしまう人が多い

■実はその習慣が女性としての魅力を半減させているかも

「夏はシャワーだけ」という人が多い思いますが、この時期の健康管理にぜひ利用したいのがお風呂

シャワーだけでは疲れが取れにくいため、「きちんとお風呂に入った方がいい」と言われることも多い

■シャワーだけで済ませるのはなぜ良くないの?

夏の冷えを進行させる

夏場は暑いのでシャワーのみという方も多いですが、シャワーではかえって体を冷やしてしまいます

エアコンや、冷たいものの食べすぎなどが原因で起こる夏の冷え性も、入浴により改善する

肌の保湿力が下がる

汚れが落ちきっていない肌は垢がたまり、つまり古い角質が残ったままになり保湿成分が行き届かない

シャワーだけだと毛穴の脂汚れや古い角質などが除去されにくく、化粧水などの浸透も妨げてしまいます

体臭を蓄積してしまう

肌の表面に付いた汚れは取れても、実は臭いの原因となる体の中の老化物は、シャワーでは綺麗に落す事は出来ません

シャワーだけで済ませていると、血行が促進されないため体内に発生した乳酸を回収しにくくなり、結果として汗に交じって乳酸が排出されるようになって臭いが強くなってしまう

欧米で体臭が強い人が多いのは、人種や食事の問題もありますが、シャワーだけで済ませる習慣のせいだとも言われています

睡眠の質が下がる

暑いとシャワーだけで済ませたくなるものですが、寝付きをよくするには湯船にきちんと入って体温を上げることが大事

お風呂から上がった後は徐々に体の熱が引き、30分後には心地よい眠気を感じることになります

睡眠不足により美容にも悪影響を及ぼす

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

肉を先に食べる…だと?ミートファーストという新常識にネットざわつく

この記事は私がまとめました stoneflowerさん ▼食事の時、最初に野菜を食べる「ベジファースト」は有名 アマナイメージズ サラダを食べる日本人女性 by アマナイメージズ お気に入り詳細を見る …

no image

新社会人にお勧めの革靴5選!一流ビジネスマンになりたいなら、足元はしっかり

この記事は私がまとめました otoku0101さん 新社会人になるにあたって、揃えるものがたくさんありますよね アマナイメージズ 青空の下叫ぶ20代男女3人 by アマナイメージズ スーツやら鞄やらネ …

no image

1.5倍や2倍速で見る…『倍速視聴』って実際どうなの?

1.5倍や2倍速で見る…『倍速視聴』って実際どうなの?

定番化してほしい!スーパーで買えるおいしすぎる期間限定【チョコレート菓子】

この記事は私がまとめました juna3434さん チョコパイ【NYチーズケーキ】 みいな@fumifumi2201 フォローする チーズケーキとチョコケーキ 一度に食べてるみたいな感じで めっちゃ美味 …

干支にちなんで…お正月に見かけた『確かな技術を感じるアート』

この記事は私がまとめました しめ縄からポチ袋まで…素敵なアートをご覧ください。 nyokikeさん ▼しめ縄でここまでできる! 地元の人達の熱意を感じるアート 吉田勇太 / ysdyt@ …