▼夏といえば…やっぱり「そうめん」
夏の風物詩のひとつ、そうめんが最近盛り上がっています
そうめんは、通常2束が1人分。そのカロリーは343キロカロリー。ところが、お腹を満たそうとするあまり、倍量を食べてしまうことも
□そうめんと一緒に食べると栄養面でも◎な食材たちとは?
・「パプリカ」
31℃、無風のアジアな気分を満喫で冷麺(素麺)!赤と黄色のパプリカに、ザク切り春菊を砂糖・酢と塩少々の甘酢で和えてドサッと* 最後の方、ちょこっとナンプラー足してみたりして。さっぱりしてて美味しかった☆ pic.twitter.com/902viMs8ck
お素麺きれいに盛る技術ないから、とりあえずパプリカを浮かべただけの七夕素麺₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎オホー! pic.twitter.com/jkZ9yGeQg6
・「ベビーリーフ」
おろしそうめん作ってみたーー。
自分で作ったベビーリーフはめちゃくちゃおいしい!!苦味が少ない! pic.twitter.com/l6GETt0gxn
・「アボカド」
・「トマト」