Uncategorized

疲れや不調のサインかも…大人の「バンザイ寝」が危険なワケ

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■あなたは「バンザイ寝」していませんか?

バンザイしたり腕を上げる寝相はカラダの警告サインかもしれません

■実はコレ、体の不調のサインかもしれません

眠っている間も首や肩に痛みを感じて、楽な姿勢を探してバンザイの姿勢をとって眠ることがある

■バンザイ寝を続けると新たな不調の原因になることも…

バンザイ寝は一見とてもリラックスしているように見えるかもしれませんが、その状態が続くと、体にはいろいろな悪影響が起こります

睡眠の質が低下する

血行が悪くなる

冷え性の原因になる

血液循環が悪くなり、手の先まで血液が十分に行き渡らず、冷え性の原因になる

肩こりや四十肩の原因にも

■ちなみに、赤ちゃんもよくバンザイ寝をしているけど…

赤ちゃんは、汗をかく機能が未熟で、体温調節が苦手です。そのため全身に布団がかかったり、厚着になったり、室温が高かったり、成長ホルモンにより体の中心の温度が上がるなどの理由で、体に熱が溜まり過ぎてしまいます

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

no image

新人サラリーマン君!!とにかくその靴を磨きなさい!!

この記事は私がまとめました BeeNO92さん 靴の印象は大事!! アマナイメージズ オフィス街を歩き信号待ちをするサラリーマンの足元 by アマナイメージズ お気に入り詳細を見る 靴というのは本人が …

no image

これは素晴らしい…『自然とのコラボが美しい建築物』10選

この記事は私がまとめました justastarterさん ◆1.都市部の緑化を提唱するビル『垂直の森』 @イタリア 出典www.manufacturing.net ミラノの街並みでも一際目をひく圧倒的 …

no image

GoogleにTwitter、Amazonなどで使える検索テクまとめ

GoogleにTwitter、Amazonなどで使える検索テクまとめ

洗濯機はNG?「リュックサック」は、みんなの洗い方が参考になる

この記事は私がまとめました stoneflowerさん ▼目に見えない汗やシミがついてしまう「リュックサック」 アマナイメージズ カメラとリュック by アマナイメージズ お気に入り詳細を見る 後ろに …

no image

寝る前に食べるだけ!はちみつダイエットがとっても簡単♡

この記事は私がまとめました noho3nohoさん 蜂蜜は、ダイエット中の甘味料にもおすすめ! 出典labaq.com 砂糖よりカロリーが低く甘さも砂糖より強いため、ダイエット中におすすめの甘味料なの …