Uncategorized

疲れや不調のサインかも…大人の「バンザイ寝」が危険なワケ

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■あなたは「バンザイ寝」していませんか?

バンザイしたり腕を上げる寝相はカラダの警告サインかもしれません

■実はコレ、体の不調のサインかもしれません

眠っている間も首や肩に痛みを感じて、楽な姿勢を探してバンザイの姿勢をとって眠ることがある

■バンザイ寝を続けると新たな不調の原因になることも…

バンザイ寝は一見とてもリラックスしているように見えるかもしれませんが、その状態が続くと、体にはいろいろな悪影響が起こります

睡眠の質が低下する

血行が悪くなる

冷え性の原因になる

血液循環が悪くなり、手の先まで血液が十分に行き渡らず、冷え性の原因になる

肩こりや四十肩の原因にも

■ちなみに、赤ちゃんもよくバンザイ寝をしているけど…

赤ちゃんは、汗をかく機能が未熟で、体温調節が苦手です。そのため全身に布団がかかったり、厚着になったり、室温が高かったり、成長ホルモンにより体の中心の温度が上がるなどの理由で、体に熱が溜まり過ぎてしまいます

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

どうやって作っているの?ワクワクしちゃう工場見学

この記事は私がまとめました よく見るあの製品どうやって作っているか知っていますか?へぇ~っと思わず見入ってしまう工場見学動画をまとめてみました。 theambitionさん 誰もが子供の頃に一度は食べ …

no image

山﨑賢人×松岡茉優が恋人役!不器用なラブストーリ『劇場』が楽しみ

この記事は私がまとめました aku1215さん ◆主演映画『キングダム』が大ヒットの山﨑賢人 出典eiga.com 『キングダム』(2019) お気に入り詳細を見る 山崎賢人が主演を務める映画『キング …

なにこれ気になる!「リアルおもしろグッズが見るだけで楽しい!」

この記事は私がまとめました リアルでおもしろいアイテムを厳選してまとめて見ました。 uwajimanさん 思わず2度見してしまう! GettyImages お気に入り詳細を見る リアルでおもしろいアイ …

no image

まじかよ・・・「タピオカの正体」にネット騒然

まじかよ・・・「タピオカの正体」にネット騒然

no image

ただのお笑いタレントじゃない…ロンブー田村淳の格好良すぎる横顔

この記事は私がまとめました 銀河鉄道の昼さん 歯に衣着せぬ物言いで知られるロンドンブーツの田村淳さん Amazon 35点男の立ち回り術 ただのセレブじゃない? ツイッターで200万人近いフォロワー数 …