Uncategorized

切りすぎちゃった…髪の毛をできるだけ早く伸ばす7つの方法

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■髪の毛を切りすぎちゃった…

イメチェンしようと思って、おもいっきり髪の毛を切ってしまった結果、似合ってないことありますよね

こんなに切るつもりなかったのに…。なんてこと、だれしも一度は経験したことあるのではないでしょうか?

長い髪の毛を切ってしまって後悔している・あの髪型に早くなりない!という方は少なくないはず

■髪の毛ってどれくらいのスピードで伸びるの?

個人差がありますが1か月1センチ伸びるとして、1年で12センチ伸びることになります

■早く髪の毛を伸ばしたい!そんな時にするべき事とは?

頭皮をマッサージする

シャンプーの時に指の腹で下から上にジグザグマッサージするように洗うだけでも違います

頭皮表面を強くゴシゴシしてしまうと、折角生えてきた毛が抜けてきてしまう可能性もあるので、注意が必要です

タンパク質を摂る

髪はたんぱく質で、できるので「たんぱく質」は髪の成長に欠かせない成分といえます

亜鉛を摂る

亜鉛の成分がある食べ物を食べると髪が伸びるのが2倍になると言われています

亜鉛が沢山含まれている食品は(牡蠣・豚肉・牛肉・ごま・大豆・いかなご)などですから参考にして下さい

大豆イソフラボンを摂る

大豆イソフラボン」を摂取することによって、髪の毛の伸びを早めることができる

髪の成長を促すのが女性ホルモンですが、大豆イソフラボンは、その女性ホルモンの働きにとてもよく似ている

大豆イソフラボンが含まれる食品としては、納豆、豆腐、味噌、大豆などがあります

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

外出自粛続く…。『コンビニ食』でも栄養バランスを保つコツとは?

この記事は私がまとめました uwajimanさん コンビニご飯、楽チン&美味しいんだけど。。 アマナイメージズ コンビニで飲み物を選ぶ女性 by アマナイメージズ お気に入り詳細を見る 出来る …

no image

コワッ!営業職の人達が駆使する7つの心理テク

この記事は私がまとめました hitonamiさん 1.返報性の法則 GettyImages 人の心にも作用と反作用は有効とのこと。恩を受けたら返したくなるのが人情ですよね。このことからさりげなく恩を着 …

外出自粛が影響か…「コロナ太り」にネットざわつく

この記事は私がまとめました senegirlsさん 外出自粛が続いており… アマナイメージズ 計測をするシニア by アマナイメージズ 「やばい、体重が…」 そんな声が相次いでいるとか。 お気に入り詳 …

no image

これは怖すぎる…日本の127万社が後継者不足で「廃業」の危険性

この記事は私がまとめました 経済産業省が発表しています。 まひろちゃんぶーさん ■日本の企業127万社に廃業の可能性が アマナイメージズ 電話をする男性 by アマナイメージズ お気に入り詳細を見る …

一味違う!ハイセンス雑貨を厳選してるWEBサイトがアツい

この記事は私がまとめました skrk1202さん ◆春がきた!新生活に向けて、オシャレな雑貨が欲しい 出典www.maplefarms.jp お気に入り詳細を見る でもECサイトで雑貨を探しても、あり …