Uncategorized

デキる人ほどランチタイムを有効活用している

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■お昼休み、みなさんはどうやって過ごしていますか?

みなさんは、職場での昼休みをどのように過ごしていますか?

■ただ昼食をとるだけじゃもったいない!

食事を食べることももちろん大切ですが、食事の時間を食事のためだけに使うのも少しもったいない

たとえ1回のお昼休みで使える時間が短くても、それを毎日続ければ、大きな前進になる

■お昼休みを有意義に過ごす方法

自分磨きの時間に使う

資格の勉強や読書など、日々のランチタイムを自分磨きの時間に充てることでスキマ時間を有効活用しましょう!

カフェでお茶を飲みながら本の気になる部分を拾い読みしたり、本屋さんで雑誌や書籍を立ち読みして情報収集も◎

お昼寝でリフレッシュ

短時間の昼寝で頭をすっきりさせて、午後の仕事をより効率的にこなしましょう!

昼寝は無理、ということであれば、休憩室や使われていない会議室で静かに目を閉じるだけでも、頭や目を休めることができます

ちょっとした運動をする

軽めの運動は頭をすっきりさせるだけでなく、日々の健康維持にも役立ちます!

近所にスポーツジムがあれば手軽に運動できるし、シャワーを浴びて職場に戻ることも可能です

同僚や取引先との交流

ランチタイムを共有することで、仕事中には得られない情報がキャッチできることも?

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

no image

原因はこれだった?毎日洗ってるのに足が臭くなる5つの習慣

この記事は私がまとめました かげとりさん ◆毎日洗っているのになぜか靴を脱ぐと臭う… GettyImages 毎日きちんと洗っているはずなのに、靴を脱いだ瞬間に立ち昇る嫌なあの臭い…。 …

no image

センスが光る!ダイソーキューブのお洒落な使い道

この記事は私がまとめました nonopokoさん ▼ダイソーの定番人気!ダイソーキューブとは? 出典bythedayhappysmaile.seesaa.net 3cmキューブ木材12個入り 立方体の …

no image

いい湯だけでなく、アートにも浸れる素敵すぎな銭湯

この記事は私がまとめました _n_a_y_u_t_a__さん ただ浸かるだけじゃない 体を芯からあっためながらアートにもひたる。 お気に入り詳細を見る アマナイメージズ 温泉イメージ by アマナイメ …

お洒落マスクだわぁ…「マスク姿」が話題の芸能人たち

この記事は私がまとめました 写メんなよさん ●モデルの秋元梢 アフロ 秋元梢, Jun 13, 2016 : Model Kozue Akimoto poses for the cameras on …

no image

PCでもスマホでも。写真管理は「Googleフォト」一択でしょ!

この記事は私がまとめました ppp_comさん ■みなさん、撮影した写真の管理ってどうしてますか? アマナイメージズ 自撮りする20代女性3人 by アマナイメージズ お気に入り詳細を見る スマホで撮 …