Uncategorized

デキる人ほどランチタイムを有効活用している

投稿日:


この記事は私がまとめました

ppp_comさん

■お昼休み、みなさんはどうやって過ごしていますか?

みなさんは、職場での昼休みをどのように過ごしていますか?

■ただ昼食をとるだけじゃもったいない!

食事を食べることももちろん大切ですが、食事の時間を食事のためだけに使うのも少しもったいない

たとえ1回のお昼休みで使える時間が短くても、それを毎日続ければ、大きな前進になる

■お昼休みを有意義に過ごす方法

自分磨きの時間に使う

資格の勉強や読書など、日々のランチタイムを自分磨きの時間に充てることでスキマ時間を有効活用しましょう!

カフェでお茶を飲みながら本の気になる部分を拾い読みしたり、本屋さんで雑誌や書籍を立ち読みして情報収集も◎

お昼寝でリフレッシュ

短時間の昼寝で頭をすっきりさせて、午後の仕事をより効率的にこなしましょう!

昼寝は無理、ということであれば、休憩室や使われていない会議室で静かに目を閉じるだけでも、頭や目を休めることができます

ちょっとした運動をする

軽めの運動は頭をすっきりさせるだけでなく、日々の健康維持にも役立ちます!

近所にスポーツジムがあれば手軽に運動できるし、シャワーを浴びて職場に戻ることも可能です

同僚や取引先との交流

ランチタイムを共有することで、仕事中には得られない情報がキャッチできることも?

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

no image

【大阪旅行】1泊2日弾丸☆厳選グルメスポット

この記事は私がまとめました 西の大都市・大阪。粉物天国、笑い、USJなど、やりたいことを考えてたらなかなか決めきれないはず。そんな方の力に少しでもなれるよう、大阪旅行でオススメのルートをまとめました。 …

【超レア】意外と知らないコンビニの「裏メニュー」

この記事は私がまとめました ramunenomitai7さん 【ミニストップ】お店で炊いたご飯で作った手作りおにぎりが美味しい! デイリーポータルZ@dailyportalz フォローする 限られたミ …

山崎賢人からキムタクまで…名作を生んだイケメンたちの役作りとは!?

この記事は私がまとめました 苦労なんてもんじゃないぞ…人生をかけて作品作りに挑んだイケメンたちがかっこよすぎる! critical_phyさん ◎みなさんご存知ですか…あの名作を彩ったイ …

感動の一方で…「100日後に死ぬワニ」のその後が波紋を呼んでいる。

この記事は私がまとめました 色々調べていくと複雑な気持ちになりますね…なんとも切ない。 critical_phyさん ▶これは社会現象では…「100日後に死ぬワニ」の盛り上がりがすげえ! …

泣ける…バンプ 「記念撮影」ワンピースコラボMV公開にファン歓喜!

この記事は私がまとめました ラガモさん 千葉県佐倉市出身の4人組ロックバンド Amazon MUSICA(ムジカ) 2019年 08 月号 [雑誌] BUMP OF CHICKEN バンプオブチキン …