Uncategorized

痩せそう!アラサー女子が続々ハマる「暗闇エクササイズ」

投稿日:


この記事は私がまとめました

いまジム探し中なんです…!

運動が苦手でも大丈夫!

運動経験のない人でも楽しめるのが「暗闇トランポリン」。

アラサー女子の間で大人気なものといえば、暗闇の中で爆音が流れる、非日常空間のフィットネスジム

周りを気にせず集中できるし、ノリノリで楽しいから挫折もしないと話題。

ココは日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ。たったの45分間で450kcal-800kcal消費可能なレッスンが、あなたの身体を変えていきます

じつはトランポリンは、ランと比較すると約1.7倍も運動効果が高いといわれ、NASAでは地上トレーニングにも使われているほど

めっちゃ意外!

寄付活動状態だったジムを辞めて、先月からも新しく行き始めたトランポリンジムのjump one!暗闇の中、45分間大音量の音楽と照明の中でインストラクターがガンガン煽ってこっちも声出して、滝汗だしストレス発散になってめちゃくちゃはま… twitter.com/i/web/status/9…

トランポリンの無重力感がやみつきになるんだとか♪

暗闇×爆音で、超楽しい!

暗闇の中で大音量のアップテンポな音楽をかけながら、フィットネスバイクでエクササイズをする、ニューヨーク発祥の新プログラム「FEELCYCLE」

バイクで主に使う足の筋肉は体のなかでも大きな部分を占めるため、動かすことで大きなカロリーを消費する

フィールサイクルでは、45分のレッスンで約800kcal消費をうたっている。

腕と太腿がまだ熱い。この疲労感が気持ちいい。気分が上がると追い込めるね。あっという間の45分だった。#feelcycle

イベントではなんと4000人集まることも。諦めないで良い汗かけそう!

全力パンチで、ストレス発散!

クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネス

栄スタジオはBOX masterとサンドバッグの2種類あります
打った感じで好きな方選んでいただいて予約してください pic.twitter.com/0qMFhcYzOf

スタジオによって、打てるものが2種類ある!

1プログラム45分で、約1000キロカロリーものエネルギーを消費できるという。四肢はもちろん、お腹や背中など体幹のトレーニングにもなる

つまり、全身の引き締めに効果が期待できる。

仕事後にそのまま通う、アラサー女子が増えてる。

KAORI、本日から青山studioにてprogramスタートします!ぜひぜひお越しくださいねー!!٩( ᐛ )و

#bmonster #boxing #aoyama #KAORI #performer #YUZUSON pic.twitter.com/9MzLPmyt2K

パフォーマーの人めっちゃ体引き締まってる!

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

no image

ルパンにドラえもん…名作漫画のタイトルの由来が衝撃的だった!

ルパンにドラえもん…名作漫画のタイトルの由来が衝撃的だった!

no image

明暗分かれる…。コロナ後の世界で消えていくもの発展するもの

この記事は私がまとめました 様々な情報を参考に作成しています。 PINKMOMOさん ■まだ早い気がするが、アフターコロナ議論が活発に アマナイメージズ 打ち合わせする会社員 by アマナイメージズ …

no image

最近本読んでる?読書が人に与える様々な心理効果

この記事は私がまとめました かげとりさん ◆最近、読書していますか? 出典www.excite.co.jp 最近読書していますか? 先日、お笑いコンビのピース又吉さんが芥川賞を受賞したことが大きなニュ …

知らなかった。「仕事に役立ちそうな法則」をまとめてみた

この記事は私がまとめました hakyunaさん ◇ パレートの法則 アマナイメージズ 椅子に座るビジネスマン by アマナイメージズ お気に入り詳細を見る 経済以外にも自然現象や社会現象など、さまざま …

no image

『三つ子の魂百まで』…3歳までの子育てで覚えておきたい大切なこと

この記事は私がまとめました lessthanpandaさん 古来より伝わる格言「三つ子の魂百まで」 GettyImages お気に入り詳細を見る 3歳ごろまでに受けた教育によって形成された性質・性格は …