Uncategorized

これなら誰でも出来る!あなたの猫背を治す”とっても簡単”な3つの方法!

投稿日:


この記事は私がまとめました

yasu27kさん

▼猫背で困っている人はとっても多い!

<猫背は国民病>と言われるほど、日本では猫背姿勢になっている方が多くいらっしゃいます。

猫背だと、貧相に見えてしまったり、お腹もお尻もたるんだりと、体型も崩れやすくなりますよね。そんなことは自覚できていても、改善するのにとても大変な思いをします。

▼でも猫背は治したいと思ってもなかなか難しい

猫背の改善は一般的には難しいといわれています。

猫背なのがとっても気になり、治すためにいろいろ試していますがなかなか難しいです。

▼そんな猫背は多くの悪影響を及ぼします。

●なんと言っても見た目が悪い

猫背の人は、何となく元気がないように見えたり、自信がなさそうに見えたりしますね。

猫背の女性は、客観的に見て実年齢より老けてみるかどうかを聞いたところ、「老けてみえると感じる」「やや老けて見えると感じる」と回答した人はなんと91%!

●基礎代謝が落ちて太りやすくなる

血行が悪くなることによって、基礎代謝が落ち太りやすい体になってしまいます。

猫背は身体の中の血液循環を滞らせ、呼吸も浅くしてしまうため、基礎代謝をさげることにもなります

基礎代謝が低いということは、何もしていなくても消費するカロリーが少ない、ということ。それは言い換えれば、太りやすい体質ということでもあります。

●肩こりになりやすい

猫背の人は常に前かがみになるので肩こりになりやすいです。

猫背姿勢は、肩こり悪化の原因となることがあります。

猫背の場合、頭が前に出て重心がずれ、さらに腕の重みも肩への負担になり、首の負担が大きくなります。

●便秘になりやすい

猫背と便秘に関係があるなんて、意外かもしれませんが、便秘の原因が猫背という場合はよくあります。

実は猫背と便秘は関係があります。

猫背になっていると、体の中にある内臓が圧迫され、腸が窮屈な状態になります。

▼体に多くの悪影響を及ぼす猫背ですが、3つのことを意識すれば治るかもしれません。

これといった特効薬がない代わりに、誰でも簡単な努力を続けることで、猫背は本来治療することが可能なのです。

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

性能やばすぎぃ・・・ネット民が絶賛してるBluetoothイヤホン

この記事は私がまとめました tatsubo1208さん ■TE-BD21f-pnk(AVIOT) Amazon AVIOT TE-BD21f トゥルーワイヤレスイヤホン 完全ワイヤレス Bluetoo …

no image

これは素晴らしい…『自然とのコラボが美しい建築物』10選

この記事は私がまとめました justastarterさん ◆1.都市部の緑化を提唱するビル『垂直の森』 @イタリア 出典www.manufacturing.net ミラノの街並みでも一際目をひく圧倒的 …

【高画質】抜群にキレイな写真が撮れるカメラ搭載のスマホ・7選

この記事は私がまとめました aqarさん 根強いファンが多く、夜景に強い Amazon Sony Xperia XZ Dual SIMフォレストブルー F8332 [並行輸入品] Sony「Xperi …

全部欲しい…みんなが報告する『文具女子博2019の戦利品』が素敵です!

この記事は私がまとめました もう来年の開催がまちどおしい! jetwskyさん 出典www.kanmido.co.jp お気に入り詳細を見る ■『この幸せ感凄い』■ ชะโอะ 6月21日ベトナム語検 …

no image

えっそうなの?給料が上がらない人には共通の特徴がある件

この記事は私がまとめました pinkswan999さん ◎給料もっと欲しい。 makina、Mio@超会議参戦@m4a1kacfr フォローする 今月マシで給料少ないかも お気に入り詳細を見る 猫村 …