これなら誰でも出来る！あなたの猫背を治す”とっても簡単”な３つの方法！

＜猫背は国民病＞と言われるほど、日本では猫背姿勢になっている方が多くいらっしゃいます。

猫背だと、貧相に見えてしまったり、お腹もお尻もたるんだりと、体型も崩れやすくなりますよね。そんなことは自覚できていても、改善するのにとても大変な思いをします。

猫背の改善は一般的には難しいといわれています。

猫背なのがとっても気になり、治すためにいろいろ試していますがなかなか難しいです。

猫背の人は、何となく元気がないように見えたり、自信がなさそうに見えたりしますね。

猫背の女性は、客観的に見て実年齢より老けてみるかどうかを聞いたところ、「老けてみえると感じる」「やや老けて見えると感じる」と回答した人はなんと91％！

猫背は身体の中の血液循環を滞らせ、呼吸も浅くしてしまうため、基礎代謝をさげることにもなります

基礎代謝が低いということは、何もしていなくても消費するカロリーが少ない、ということ。それは言い換えれば、太りやすい体質ということでもあります。

猫背姿勢は、肩こり悪化の原因となることがあります。

猫背の場合、頭が前に出て重心がずれ、さらに腕の重みも肩への負担になり、首の負担が大きくなります。

実は猫背と便秘は関係があります。

猫背になっていると、体の中にある内臓が圧迫され、腸が窮屈な状態になります。

どうしても直らない猫背を直すためには継続的な改善が必要です。

これといった特効薬がない代わりに、誰でも簡単な努力を続けることで、猫背は本来治療することが可能なのです。