Uncategorized

これなら誰でも出来る!あなたの猫背を治す”とっても簡単”な3つの方法!

投稿日:


この記事は私がまとめました

yasu27kさん

▼猫背で困っている人はとっても多い!

<猫背は国民病>と言われるほど、日本では猫背姿勢になっている方が多くいらっしゃいます。

猫背だと、貧相に見えてしまったり、お腹もお尻もたるんだりと、体型も崩れやすくなりますよね。そんなことは自覚できていても、改善するのにとても大変な思いをします。

▼でも猫背は治したいと思ってもなかなか難しい

猫背の改善は一般的には難しいといわれています。

猫背なのがとっても気になり、治すためにいろいろ試していますがなかなか難しいです。

▼そんな猫背は多くの悪影響を及ぼします。

●なんと言っても見た目が悪い

猫背の人は、何となく元気がないように見えたり、自信がなさそうに見えたりしますね。

猫背の女性は、客観的に見て実年齢より老けてみるかどうかを聞いたところ、「老けてみえると感じる」「やや老けて見えると感じる」と回答した人はなんと91%!

●基礎代謝が落ちて太りやすくなる

血行が悪くなることによって、基礎代謝が落ち太りやすい体になってしまいます。

猫背は身体の中の血液循環を滞らせ、呼吸も浅くしてしまうため、基礎代謝をさげることにもなります

基礎代謝が低いということは、何もしていなくても消費するカロリーが少ない、ということ。それは言い換えれば、太りやすい体質ということでもあります。

●肩こりになりやすい

猫背の人は常に前かがみになるので肩こりになりやすいです。

猫背姿勢は、肩こり悪化の原因となることがあります。

猫背の場合、頭が前に出て重心がずれ、さらに腕の重みも肩への負担になり、首の負担が大きくなります。

●便秘になりやすい

猫背と便秘に関係があるなんて、意外かもしれませんが、便秘の原因が猫背という場合はよくあります。

実は猫背と便秘は関係があります。

猫背になっていると、体の中にある内臓が圧迫され、腸が窮屈な状態になります。

▼体に多くの悪影響を及ぼす猫背ですが、3つのことを意識すれば治るかもしれません。

これといった特効薬がない代わりに、誰でも簡単な努力を続けることで、猫背は本来治療することが可能なのです。

-Uncategorized

執筆者:


関連記事

神の左手…『鬼滅の刃』キャラを“一発描き”する中川翔子が凄すぎる

この記事は私がまとめました ラガモさん タレントをはじめ、女優、声優、歌手と幅広く活躍する GettyImages 中川翔子 1985年5月5日生まれ東京都出身 お気に入り詳細を見る 2001年、雑誌 …

no image

結婚式に♡ハトメでワンランク上のペーパーアイテム作り

この記事は私がまとめました nonopokoさん ▼結婚式に手作りペーパーアイテムを♡ 出典marry-xoxo.com お気に入り詳細を見る 結婚式のペーパーアイテムは「席礼」「席次表」「プロフィー …

no image

シャワーじゃダメ!美肌女子が夏でもお風呂に入る5つの理由

この記事は私がまとめました ppp_comさん ■「暑い夏といえばシャワー!」という人は多い GettyImages 湯船に浸かると熱いし… お気に入り詳細を見る 毎日暑い日が続いていますが、夏もきち …

オシャレさんはチェックしたい。新腕時計がめちゃ楽しみ~

この記事は私がまとめました pinkswan999さん ◎ファッションで楽しみたい腕時計… アマナイメージズ 腕時計を見る日本人女性 by アマナイメージズ 新作はどんな感じ。 お気に入り詳細を見る …

『望み』だけじゃない!「雫井脩介」のおすすめ小説

この記事は私がまとめました aku1215さん 堤真一&石田ゆり子、映画初共演 堤幸彦が雫井脩介のサスペンス小説映画化 – シネマトゥデイ https://www.cinematoday. …