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社交的になる方法!人見知りが社交的になるにはどうすればいいの?

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junior_さん

▼ 「自信」と「社交性」は無関係

自信を持つことと社交的になることは全く関係がないからです

社交的になるには「自信」を持たなければならない、と一般的には考えられていますが、そんなことはありません

・ただし、自分を好きになることはプラスになります

相手に遠慮してしまって思うように話せないわけですね。自分のことを好きになれば、相手からどう思われても気になりません

▼ 過剰な自意識により、引っ込み思案になる

自意識が過剰で、「他人にいい印象を与えられないのではないか、嫌がられるのではないか」という恐怖心にとらわれてしまうのだ

▼ 相手は基本的に好意的だと考える

人は、誰かに興味を持ってほしいと思っています

常に頭に浮かぶのは、「この人に話しかけたら迷惑だろうな。きっと私なんかと話したくないんだろうな」という考えだ

・周囲の目は気にしないようにする

相手にどう思われるかを気にしていると、何も話せなくなってしまいます。だから、周りの目は一切気にしないようにしましょう

▼ 相手のことを本当に知りたいという気持ちを持つ

人に興味が持てなかったら社交的になるのは無理です

自分にばかり関心を向けるのではなく、相手のことを本当に知りたい、相手の話を聞いてみたい、と真剣に思うことだという

(相手は)自分のことをどうでもいい存在だと思っているのか、対話をしようと思っているのかなどについて、鋭く察知します

・相手が何に興味があるのかを見極める

関心を示した時は、相手の表情が変わり(声にも表れます)

気まずい会話を始めた時や、相手との共通点を探っている時に、相手がいつ興味を示すかに注意しましょう

▼ ボディランゲージで相手に好意を示す

他人に微笑む。一日に一回は誰かに笑顔を向けましょう

伝えたい時(例えば本心から褒めたい時など)には目を合わせます

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